Aprendre a conviure durant el confinament

La rutina ens porta a passar moltes hores fora de casa. La gran majoria d’elles, les passem a la feina, però també en el trajecte. De fet, per a molts només s’arriba a casa a l’hora de sopar i poc més. Ara, amb el confinament, passem tot el dia sense moure’ns, fet que pot suposar més difícil del què semblava. El psicoterapeuta José Aznar ha explicat a Mataró Audiovisual la importància de conviure amb els altres membres familiars.

Un altre cas és aquelles persones que viuen soles, i que hauran d’estar-s’hi fins que acabi l’estat d’alarma. En aquest cas, Aznar recomana el següent. Sigui un cas o un altre ara, amb més temps, surten noves activitats o aquelles que abans no es podien fer per manca d’espai dins la nostra agenda. Una oportunitat de trobar-se a un mateix i aprofitar el confinament. Una volta de full a la situació, explica el doctor. Superada ja la quinzena de l’estat d’alarma, i encara amb dies per davant, caldrà seguir buscant la part positiva d’estar-se a casa abans no acabi aquest nou context.